• Αθλήσου μαζί μας..

    Παρέμεινε Υγιής

    "Ευνοϊκές Επιδράσεις της Άσκησης σε Ασθενείς με Χρόνια Νεφρική Ανεπάρκεια υπό Αιμοκάθαρση" ομόφωνα η επιστημονική κοινότητα συμφωνεί για τις ευνοϊκές επιδράσεις της γύμνασης στους ασθενείς με ΧΝΝ υπό αιμοκάθαρση

  • Οφέλη

    Συστηματικής Άσκησης

    Μείωση του κινδύνου για
    - πρόωρο θάνατο
    - καρδιαγγειακά νοσήματα
    - εμφάνιση σακχαρώδους διαβήτη
    - εμφάνιση υπερτασικών/υποτασικών επεισοδίων
    - εμφάνιση κατάθλιψης και άγχους

  • Το περπάτημα έχει τεράστια οφέλη

    για άτομα με ΧΝΑ

    "το περπάτημα ως άσκηση σχετίζεται με αυξημένη επιβίωση των ασθενών και χαμηλότερο κίνδυνο αιμοκάθαρσης", τόνισε ο επικεφαλής της μελέτης Δρ. Τσε Γι Τσου και προσέθεσε ότι «"Συστήνονται ως ελάχιστος χρόνος τα 30 λεπτά περπάτημα ημερησίως"

  • Συνθήκη της Νίκαιας 2000

    ... η άσκηση σωματικών και αθλητικών δραστηριοτήτων συνιστά εξέχον μέσον ατομικής ανάπτυξης, αποκατάστασης, κοινωνικής ένταξης και αλληλεγγύης και για τους λόγους αυτούς πρέπει να ενθαρρύνεται

Σας καλωσορίζουμε στην ιστοσελίδα του
Αθλητικού Συλλόγου Νεφροπαθών & Μεταμοσχευμένων

“ΔΙΑΓΟΡΑΣ”

 

 

Ειδήσεις / Ανακοινώσεις

ΚΟΠΗ ΤΗΣ ΠΙΤΑΣ ΔΙΑΓΟΡΑΣ

Την Κυριακή 29 Ιανουαρίου 2023 πραγματοποιήθηκε η ετήσια Γενική Συνέλευση και η κοπή της πίτας του Αθλητικού Συλλόγου Νεφροπαθών και […]

Read More

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ "ΤΗΣ ΔΩΡΕΑΣ ΤΑ ΜΥΣΤΗΡΙΑ" του ΘΕΟΔΩΡΟΥ ΧΡ. ΧΗΡΑ στην εκπομπή  "ΥΓΕΙΑ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΟΛΑ" στον Αντέννα 

Το Σάββατο 3 Δεκεμβρίου στην εκπομπή της Φωτεινή Γεωργίου ” ΥΓΕΙΑ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΌΛΑ ” στον τηλεοπτικό σταθμό Αντέννα,  φιλοξένησε […]

Read More

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΙ ΑΓΩΝΕΣ ΣΤΙΒΟΥ ΚΑΙ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ 2022 ΣΤΗΝ ΚΑΛΑΜΑΤΑ

Με μεγάλη επιτυχία τελείωσαν οι Πανελλήνιοι Αγώνες Στίβου και Κολύμβησης που διεξήχθησαν στην όμορφη πόλη της Καλαμάτας στις 26 Νοεμβρίου […]

Read More

Εκλογές Νέου Δ.Σ. ΔΙΑΓΟΡΑ

Στις 18 Σεπτεμβρίου πραγματοποιήθηκε η εκλογοαπολογιστική συνέλευση του συλλόγου ΔΙΑΓΟΡΑ.    ΠΡΟΕΔΡΟΣ:   Σκουλικίδης Παύλος   ΜΕΛΗ Δ.Σ.  Δελή Άντζελα  Καφατάκης […]

Read More

 

Λόγια με νόημα που αξίζει να διαβάσεις…

Ottilie Quince

Ottilie Quince

Παγκόσμια Πρωτ/τρια Ποδηλασίας
Μεταμοσχευμένη

"Αν κάποιος σου έχει σώσει τη ζωή, τι σκοπεύεις να κάνεις μ’ αυτήν; Αν θέλεις απλά να υπάρχεις, τότε εντάξει. Ένας φίλος μου έτρεξε στον μαραθώνιο του Λονδίνου μόλις 6 μήνες αφότου έκανε μεταμόσχευση καρδιάς. Πρέπει να δείχνουμε στους δότες μας πόσο πολύ εκτιμάμε αυτό που έκαναν και πόσο περήφανοι είμαστε για εκείνους"

Ανδρεάδης Δημήτρης

Ανδρεάδης Δημήτρης

Επίκουρος Καθηγητής /
Οδοντιατρικής Σχολής ΑΠΘ
Μεταμοσχευμένος

"Υπάρχει ένας φόβος σχετικά με την άθληση στους μεταμοσχευμένους και τους νεφροπαθείς. Οι μεταμοσχευμένοι φοβούνται ότι μετά τόσα χρόνια ταλαιπωρίας με την αιμοκάθαρση, αν ξεκινήσουν αθλητισμό, μπορεί να χάσουν αυτό το δώρο ζωής. Όμως σε μελέτες που έγιναν φαίνεται ότι ο αθλητισμός όχι μόνο δεν προκαλεί πρόβλημα, αλλά βοηθά πολύ περισσότερο την ομαλή λειτουργία του σώματος, άρα και του μοσχεύματος, τη διατήρηση του σωματικού βάρους και του μυοσκελετικού συστήματος και το μεταβολισμό των φαρμάκων. Επίσης μελέτες έδειξαν ότι σε όσους κάνουν αιμοκάθαρση ο αθλητισμός βοηθά στο να έχουν μικρότερη επιβάρυνση -γιατί με το πέρασμα των χρόνων εμφανίζονται επιπλοκές- και στο να διατηρούν την υγεία τους. Στους μεταμοσχευμένους δίνει τη χαρά ότι μπορούν πάλι να δημιουργήσουν και να έχουν κοινωνικές παραστάσεις, ενώ στους αιμοκαθαιρόμενους δίνει ευεξία, κοινωνικοποίηση, τους βγάζει από το περιθώριο της ζωής και τους κάνει ενεργά μέλη της κοινωνίας"

Ζαχαριάδης Κυριάκος

Ζαχαριάδης Κυριάκος

Αθλητής / Μεταμοσχευμένος

"Σημασία δεν έχουν ούτε τα μετάλλια ούτε οι διακρίσεις. Άλλωστε και οι αγώνες δεν έχουν σκοπό τα μετάλλια, αλλά να δείξουμε στον κόσμο το μεγαλείο των μεταμοσχεύσεων. Να στείλουμε μήνυμα στον κόσμο να μη φοβάται και να δίνει μοσχεύματα"

Νίκος Καραντάκος

Νίκος Καραντάκος

Υπαστυνόμος / Μεταμοσχευμένος

"Όταν η σωματική άσκηση δεν συνοδεύεται και με προσωπικό αγώνα για αναζήτηση της Αλήθειας και κατάκτηση της Αρετής, τότε το ανθρώπινο σώμα, μετατρέπεται σε μηχανή παραγωγής μυϊκής δύναμης"

 

 

 Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού

Από το 2006 η δεύτερη Πέμπτη κάθε Μαρτίου καθορίστηκε ως Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού.

Πανελλήνια Ημέρα Δωρεάς Οργάνων & Μεταμοσχεύσεων

1η Νοεμβρίου

Μεγάλοι Χορηγοί